口の健康は体の健康

生きていくためには食べないといけません。
食生活は年を取ればとるほど気をつけなければなりませんね。
どうせ食べるのであれば健康につなげたいと思いませんか?
口の健康は体の健康に直接つながりますよね。
だから食べるときに無意識に食べてしまうよりも良くかんで美味しくいただくべき!だそうですよ。
野菜は繊維をなるべく残すように切ると噛む回数が増えるので、繊維にそって切るのがいいらしいです。
大き目に切る、硬めに火を通すと必然的に何回も噛むことになります。
私もよく噛んで食べないとなと思うのですが、飲み込むのが早くなってしまいます。
ひき肉のみではなく、そこに松の実やタケノコ、シイタケなどを入れるとよく噛むようになるそうで食感を変えるのもポイントなんだとか。
さっそく夕食から試してみたいです。

後悔しても時間は戻らない

後悔しても時間は戻らない。
戻らないことにまた腹立たしさや悲しさが出てくるのであれば、後悔なんてしない方が良い。
婚活という言葉がすでに嫌いです。
まあ、相手をみつけようとしなければ本当に天涯孤独死ですよ。
メッセージのやりとりをしている人から急に返信がなくなりました。
大した話題でもないから何かの地雷を踏んだとも思えません。
そもそも、はじめてから二週間くらいなのに返信が今まで体験したことがないくらい遅い。
他の相手がいる可能性があるような気がするけど、アラフォーなのにちゃんと付き合った人が一人って人がかけひきみたいなことはしそうにないし。
星座の相性が抜群で車がないとか運転があやしそうとか棚にあげてもいいと思っていたのに嫌になります。

妖精さんには関わりたくない

働かない中高年サラリーマンを「妖精さん」と呼ぶそうな・・・・
初耳です。なんでそんな可愛い名前にしたんですかね。(笑)
朝にしかみかけない、仕事をしない、席にいない妖精さん。
フレックスタイムを使い、朝7時にタイムカードを押して食堂でご飯を食べる。
9時に戻ってきて、あとはどこかに行く。
デスクで新聞やスマホを見ているだけ。
本当にそんな妖精さんっているんですか?
おじさんの言い分としては、歳を取ると気力も体力も落ちるってことらしいけど、給料をもらっているのに仕事をしない人がいるなんて信じられないです。
日本型の雇用が妖精さんをつくるというのはわかります。
ただ、仕事がないって人として存在意義にも関わるから嫌じゃないんですかね。

職場でいただいたお菓子

職場でいただいたお菓子が幸せを感じるレベルの美味しさでした。
ザ・スウィーツ キャラメルサンドクッキー!
美味しいお菓子はあるけれど、その美味しいレベルが他とは全然違うんです。
チョコがはさんであるクッキーだって普通に美味しい。
それなのにキャラメルが入っているだけでものすごく美味しい。
その幸せをまた感じたくてネット検索したら、ちょうどよいところにお店があるじゃないですか?
しかもちょうどその道を通る場所に行く予定だったんです。
これはもう買うしかないと思って行ってみました。
でも、ありませんでした。
お店の人に聞いたら、ぜんぜん聞いたこともないみたいな反応です。
HPのTOPにあるくらいだから全店にあると思っていたのに非常に残念です。

海外ドラマの人気シリーズ

海外ドラマの人気シリーズ。
レギュラーで出ている人で3回結婚して3回離婚している、という男性がいます。
一番最初の奥さんが久しぶりに訪ねてきて、余命僅かだと告白します。
自分の最期をお願いしたいって遺言かと思ったら、「あなたに終わらせてほしい」と。
え。それって殺せってこと?
考えた末に拒否をしたら、すでに何かの薬を服用していて「病院では死にたくない」と言います。
死期が近い人の気持ちはもちろんわかりません。
でもこれって勝手ですよね。
残された人は生きている限りずっと苦しいままじゃないですか。
病気になったのは不幸だけど、だからって他の人を苦しめる権利なんてない。
第三者的な立場で見るとそう思ってしまいますよ。

騒音問題

騒音問題はかかえている人は大変だろうと思います。
うちの近くでも、たまにあるのでその気持ちはわかります。
救急車の前に二度自転車で立ちはだかった人がた逮捕されたなんてことがあるそうですね。
「サイレンの音がうるさい」という主張です。
意識不明の人の為に現場に向かっている途中だったの邪魔して良いわけがありません。
深夜でサイレンをならす必要があるのか?
うーん。このサイレンはうるさいってとこになりますかね?
バイクのうなるような音はうるさいと思いますけど、サイレンはうるさいというよりも、誰かに何かがあったということで心配になります。
自宅の近くで聞こえるようであれば、なんとなくドキドキというか落ち着かない気持ちにはなります。

知る権利

LGBTを知る権利、というのにちょっとびっくりしました。
そうですよね。なにごとにも知る権利はあります。
もともと男性だった人が戸籍も見た目もそして性別の手術も女性に変えた人がいて、その人が職場でカミングアウトをするかしないか。
しないのはその人の権利です。
しかし、一緒に働く人には知る権利もある。
私は今までカミングアウトをするかしないかはその人の根源にかかわることだし、その人が決めるべきだと思っていました。
カミングアウトをしたことによって差別はされないかどうか心配になるでしょう。
見た目がわからないのであればいいかなと。
問題はそれだけだと思っていたら、知る権利というのがあったんですね。
どちらにも権利があるのは難しいですね。

「名言探偵」

北國浩二さんの「名言探偵」を読みました。
短編なので休みの日は一冊丸ごとの読書がしたくて、次に図書館で借りている本の中から「夏の償い人 鎌倉あじさい署」を読もうと手に取りました。
作者は北國之浩二さんです。
ん???どっかで見たような・・?一緒?印刷ミス?
とりあえず「夏の償い人 鎌倉あじさい署」を読んでから調べてみました。
どうやら改名したみたいですね。
ただ、改名してからの作品発表がないようなので残念です。
検索してみたらけっこうなお歳の作者さんのようです。
おそらく作家業だけで生活をしているとは思えないので兼業作家さんなのかなぁと思います。
どうなるといつ新作が出るかわからないんですよね。
気長に新作を待ち続けたいと思います。

毎月の激痛が辛い

生理痛が厳しくて身動きが出来なくなりました。
そんなときはじっとしているしかありません。
仕事中じゃなくて良かったとか、いつもよりも痛い気がするというのとともに、子供を産んでいないからこんなに痛いんだろうかとマイナスなことを考えてしまいます。
生理期間中は気持ちが落ち込むような傾向にあるので、何を考えてもいいことにはむきません。
だからすぐに、今の時期は何を考えても仕方がないと打ち消すようにしています。
だってそうでもしないと余計にしんどいですからね。
子宮の痛みが出産経験と関係あるかなんてわかりません。
それでもついついそんなことが浮かんでしまうので、やっぱりこの痛みは嫌ですね。
歳をとって良かったことは生理期間が短くなったことくらいですかね。

アートの良し悪し

アートってなんなのかよくわかりません。
美術品だって高額がつけられるのは有名な人ですけど、その有名な人だって生存している時には認められていない人もいますよね。
先日、テレビで私でも知っているアーティストの初期作品を買った人が出ていました。
ただの落書きとか線とか殴り色というか、どう評価されているのかさっぱわかりません。
誰が価値を決めるものなのかそれすらわかりません。
最初に買ったときには借金をした、その時に購入したときものが500万円から5億になったとか。
そんなに高くなっても売らないのならしかたがないというか・・・・
まあ、それを売らなくても暮らしていけるような資産がすでにあるんでしょうけどね。
最初は家族もアホかと思ったでしょうし博打人生のような気がします。